Massage Ayurvédique Abhyanga

LE MASSAGE AYURVEDIQUE ABHYANGA est une pratique ancienne de l’Inde qui repose sur les principes de l’Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne. Ce massage, réalisé avec des huiles chaudes et des mouvements doux et rythmés, présente de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit.

Tout d’abord, le massage Abhyanga permet de détendre les muscles et les articulations, favorisant ainsi la relaxation et la diminution du stress. Les mouvements du massage aident à libérer les tensions accumulées dans le corps, procurant une sensation de bien-être profond.

En plus de ses effets relaxants, le massage Abhyanga est également bénéfique pour la circulation sanguine et lymphatique. Les mouvements doux stimulent la circulation, aidant ainsi à éliminer les toxines du corps et à favoriser une meilleure distribution des nutriments.

Sur le plan émotionnel, le massage Abhyanga est réputé pour équilibrer les doshas, les énergies vitales selon l’Ayurveda. Il aide à apaiser l’esprit, à calmer les émotions et à favoriser un état de sérénité et d’harmonie intérieure.

Par ailleurs, le massage Abhyanga est également bénéfique pour la peau. L’application des huiles nourrissantes et hydratantes aide à tonifier la peau, à lui redonner de l’éclat et à la protéger des agressions extérieures.

Enfin, le massage Abhyanga est considéré comme un véritable rituel de bien-être pour prendre soin de soi et se reconnecter à son corps et à son esprit. Il permet de se recentrer, de se ressourcer et de retrouver un équilibre global.

Ce massage offre une multitude de bienfaits pour le corps et l’esprit, en agissant à la fois sur la détente, la circulation, l’équilibre émotionnel et la beauté de la peau. C’est une pratique ancestrale reconnue pour ses vertus thérapeutiques et relaxantes, offrant une expérience holistique et régénérante pour qui souhaite prendre soin de soi de manière naturelle et harmonieuse.

Le massage Ayurvédique Abhyanga se fait sur tout le corps de la tête aux pieds (dos, jambes arrières et avant, pieds, ventre, bras , visage et tête) sur 1H30 avec les huiles chaudes déconnexion assurée. 

Il est possible de le faire sur 1H mais dans ce cas là je ne ferai pas toutes les parties du corps, il suffira juste de me dire ce que vous préférer que je masse comme zone.

En résumé le Massage Ayurvédique Abhyanga permet de :

• Lâcher prise
• Relâcher les tensions musculaires
• Réduire le stress et la fatique
• Assouplir les articulations
• Apaiser le mental
• Stimuler la circulation sanguine et lymphatique
• Favoriser la circulation énergétique
• Equilibrer les émotions, apporte de la sérénité, confiance et estime en soi

Les contre-indications pour ce massage :

• Fracture
• Pathologie aigue
• Fièvre
• Grossesse
• Cancer
• Infection, malade