Vous venez de subir une liposuccion et votre chirurgien vous a recommandé de faire du drainage lymphatique ? Vous vous demandez combien de séances sont nécessaires, à quelle fréquence, et pourquoi c’est si important pour votre récupération ?
Je suis Claire Torre, naturopathe et praticienne en drainage lymphatique manuel méthode inspirée de Vodder à Ozoir-la-Ferrière, en Seine-et-Marne. Spécialisée en post-opératoire depuis plus de 5 ans, je vous explique tout ce que vous devez savoir pour récupérer dans les meilleures conditions.
Pourquoi le drainage lymphatique est indispensable après une liposuccion ?
La liposuccion est une intervention chirurgicale qui traumatise les tissus en profondeur. Le système lymphatique est chargé d’éliminer les liquides en excès et les déchets cellulaires, de ce fait il est temporairement perturbé. Sans drainage adapté, les suites opératoires peuvent être plus longues, plus inconfortables, et les risques de complications augmentent.
Le drainage lymphatique manuel méthode inspirée de Vodder que je pratique agit en profondeur pour :
- Réduire rapidement les oedèmes et gonflements post-opératoires
- Accélérer la résorption des hématomes
- Prévenir la formation de fibroses et d’adhérences : ces durcissements sous la peau très fréquents après liposuccion
- Soulager les sensations de tension, de brûlure et d’inconfort
- Accélérer la cicatrisation des tissus
- Retrouver plus vite légèreté et confort au quotidien
Combien de séances après une liposuccion ?
C’est la question que me posent toutes mes clientes. Et la réponse honnête est : il n’y a pas de chiffre universel, car tout dépend de votre intervention, de votre corps et de votre évolution.
Cela dit, voici ce que je recommande en pratique :
La cure standard : 12 séances minimum
Pour une liposuccion classique des cuisses, du ventre ou des mollets, je recommande une cure de 12 séances minimum, à raison de 3 à 4 séances les 2 premières semaines qui suivent votre intervention puis 2 séances par semaine. C’est le protocole qui donne des résultats durables et visibles.
Le rythme idéal :
- Séances 1 à 8 → 3 à 4 fois par semaine sur 2 semaines, idéalement démarrées dans les premiers jours post-opératoires avec l’accord de votre chirurgien
- Séances 9 à 12 → 2 fois par semaine jusqu’à la fin de la cure
- Après la cure → une séance d’entretien par mois pour maintenir les résultats
Pour un lipoédème : davantage de séances
Si votre liposuccion est réalisée dans le cadre d’un lipoedème qui est un pathologie qui touche de nombreuses femmes environ 10% de la population féminine et pour laquelle j’ai déjà pratiqué plusieurs fois des séances de drainage lymphatique en post opératoire, le protocole est souvent plus long. Le système lymphatique est déjà fragilisé par la maladie, et la récupération demande un accompagnement plus soutenu et personnalisé.
Quand commencer le drainage après une liposuccion ?
C’est une question cruciale. Le drainage doit être démarré le plus tôt possible après l’intervention, l’idéal est de le faire dans les 48 à 72 heures après votre opération mais toujours avec l’accord explicite de votre chirurgien.
Plus vous commencez tôt, plus vous limitez la formation d’oedèmes importants et de fibroses. Attendre plusieurs semaines avant de commencer réduit significativement l’efficacité du drainage.
Bon à savoir : vous pouvez également faire des séances de drainage avant votre opération pour préparer votre corps et optimiser votre récupération ainsi que votre cicatrisation. C’est ce que l’on appelle : le drainage pré-opératoire, c’est une approche que je propose à mes clientes qui anticipent leur intervention, et cela leurs permet de connaître le drainage lymphatique et ne pas avoir d’appréhension sur les douleurs qu’elles pourraient avoir. En effet, le drainage que je pratque est sans douleurs ce qui est très confortable pour mes clientes. Elles se sentent en confiances et rassurées.
Pourquoi une séance unique ne suffit pas ?
C’est le point le plus important à comprendre. Le drainage lymphatique post-liposuccion ne fonctionne pas en one shot. Une seule séance peut vous soulager temporairement, mais elle ne traite pas le problème en profondeur.
Le système lymphatique a besoin d’être stimulé de façon régulière et progressive pour retrouver son fonctionnement optimal. C’est exactement pour cela que je propose des cures et non des séances isolées car l’important c’est d’avoir des résultats sur le long terme.
Ce que disent mes clientes
« Suite à une liposuccion abdominale, j’ai réalisé 10 séances de drainage lymphatique avec Claire. Son intervention a grandement facilité la résorption des oedèmes et des hématomes. Claire est géniale, bienveillante, pleine d’humour, toujours souriante et d’un grand professionnalisme. Je la recommande les yeux fermés, à 1000% ! » Christelle R. — Avis Resalib
Comment se déroule une séance chez moi ?
Chaque séance dure entre 1 heure et 1h15, selon votre état et votre évolution. Avant de commencer, nous échangeons sur votre intervention, vos sensations et vos besoins du moment. Je m’adapte à votre état du jour, chaque séance est différente en fonction de votre besoin.
Le drainage que je pratique est entièrement manuel, très doux, sans douleur. Il n’a rien à voir avec un massage classique. C’est une technique précise et spécifique qui agit directement sur le système lymphatique.
En tant que naturopathe, je peux également vous conseiller des plantes et des compléments naturels pour améliorer votre cicatrisation et votre récupération si vous le souhaitez.
Vous souhaitez démarrer une cure post-liposuccion ?
Mon cabinet est situé au 37 Rue François de Tessan, 77330 Ozoir-la-Ferrière, je suis située au sein d’un pôle bien être au 1er étage.
Pour prendre rendez-vous, vous pouvez le faire via resalib ou si vous avez besoin plus d’informations vous pouvez me contacter par téléphone au 07 83 58 38 14 ou par email : contact@mon-conseil-naturo.fr
Naturopathe, praticienne et formatrice en drainage lymphatique