Programmes 100 % en ligne
COMMENT BOOSTER SON IMMUNITE
COMMENT GERER SON CYCLE FEMININ
par Claire Torre, naturopathe
Mes Programmes disponibles actuellement
Boost ton bien être
Ce programme est destiné aux personnes qui veulent booster leur immunité tout au long de l’année
ebook gratuit
Découvrez les 5 secrets pour bien vivre votre ménopause
Confidence ô féminin Programme Bouffées de chaleur
Programme pour mettre KO vos Bouffées de chaleur en 1 mois seulement.
Confidence ô féminin Programme Bouffées de chaleur Hormono
Ce programme est destiné aux femmes qui ont eu un cancer et qui sont sous hormonothérapie
Passionnée depuis quelques années par la découverte des médecines non conventionnelles, je me suis tournée assez rapidement vers la naturopathie. J’ai toujours aimé le sport et la nourriture saine.
Mon parcours
Mon parcours professionnel dans le bien-être a commencé en tant que consultante en nutrition et remise en forme. J’ai appris énormément de choses concernant l’alimentation et l’activité physique durant cette formation, mais j’avais besoin d’en savoir plus sur la façon de pouvoir « se soigner » naturellement.
Et voilà que je décide de me former pour devenir naturopathe. L’attrait que j’ai pour les propriétés des plantes ne fait que de croître. Une fois mon certificat obtenu, J’ai décidé de mettre à profit toutes mes connaissances pour aider les femmes à passer le cap des différents cycles hormonales que nous traversons. J’aime aider les femmes qui ont besoin de booster leur immunité pour se sentir pleine d’énergie afin d’affronter les différentes journées en une journée.
Après avoir fait ma formation en naturopathie j’ai décidé de me former aux techniques de drainages lymphatiques manuels à visé bien-être (issu de la méthode Vodder) qui permettent de soulager les jambes lourdes, avoir une meilleure circulation de la lymphe mais aussi une meilleure circulation sanguine. Il est aussi très utilisé avant et post opératoire surtout pour les opérations de lipoedeme ou encore d’abdominoplastie. Entant qu’entrepreneure, il ne suffit pas juste d’exercer son métier… Il faut connâitre beaucoup de choses en informatique, marketing, réseau sociaux, comptabilité….Bref ce monde me passionne même si parfois ce n’est pas toujours évident de gérer son entreprise.
Je suis aussi très impliquée dans la vie associative. Je fais partie de l’ Association ADONIS depuis sa création en novembre 2023. Nous faisons de la prévention, informations et accompagnements pour les personnes TCA, Cancer du sein, TDA – TDAH et TSA. Pour en savoir plus, vous pouvez allez directement sur le site internet.
Mes qualifications
Certificat de Consultante Nutritionnelle et Remise en Forme – par IFORT.
Attestation de Naturopathe option coaching – Educatel.
Certificat Harmonisation Lymphatique – l’univers des massages.
Attestation de formation Drainage Lymphatique Manuel à visé bien-être (issu de la technique Vodder) – MME LIBRACH Nadine
Certificat de formation Le bien vieillir – Docteur Bruno Chacornac
Certificat de formation Le cycle féminin – Docteur Ledoux
Attestation de formation Massage Ayurvédique Abhyanga – Harmony Formation
Mes massages
Massage Ayurvédique Abhyanga
Ce massage, réalisé avec des huiles chaudes et des mouvements doux et rythmés, présente de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit.
Drainage lymphatique manuel à visé bien-être
Le système lymphatique permet de nettoyer et de filtrer tous les déchets du sang …
Claire Torre
Naturopathe certifiée
Je suis spécialiste du cycle féminin (pré ménopause, ménopause, endométriose, fibrome, ovaires polykystiques…). J’aide les femmes à booster leur immunité pour accroître leur énergie tout au long de la journée.
Découvrez la naturopathie, reconnue par l’OMS comme « un ensemble de méthodes visant à renforcer les défenses immunitaires de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ». La naturopathie est une profession libérale non réglementée, complémentaire à la médecine.
L’importance d’avoir une bonne immunité
%
Stress
45% des entrepreneurs déclarent être constamment stressés, ce qui affecte leur système immunitaire.
%
Bien Être
70% des solo-entrepreneurs affirment qu’ils prennent moins de temps pour eux-mêmes, ce qui nuit à leur bien-être général.
%
Troubles dusommeil
65% des entrepreneurs souffrent de troubles du sommeil, ce qui affaiblit leur système immunitaire et augmente le risque de maladies.
%
Surmenage
50% des travailleurs indépendants signalent des problèmes de santé liés au surmenage, comme des troubles musculo-squelettiques.
%
Maladies
Le taux de maladie chez les dirigeants d’entreprises est en hausse de 25% depuis les cinq dernières années en raison du stress chronique.
%
Productivité
80% des travailleurs autonomes pensent que des ressources en santé et bien-être pourraient les aider à améliorer leur productivité et leur qualité de vie.
Les techniques que j’utilise pour vous aider à vous sentir mieux au quotidien sont 100 % naturelles et efficaces,
et surtout bien adaptées à votre vie de femme
Témoignages
Mes partenaires
Drainage ou massage au Cabinet d’Ozoir la Ferrière
Retrouvez-moi au cabinet d’Ozoir la Ferrière :
Réservation par téléphone au 07 83 58 38 14
ou sur Planity :
37 Rue François de Tessan, 77330 Ozoir-la-Ferrière